Hvad er processen med at vælge de bedste Fish Oil Supplements?
Det er på tide at holde op med at forske i og begynder at tage dem omega 3 fiskeolie kapsler, som du ved er så vigtige for dit helbred. Men nu, du har brugt en del tid på at kigge dig omkring har pludselig opdaget så mange forskellige mærker af fiskeolie kosttilskud, som du virkelig ikke vide, hvilke af dem til at købe. Hvordan du bestemme, hvilke er de bedste fiskeolie kosttilskud.
Dette 4 ting du skal tænke på end at forsøge at afgøre, hvilke er de bedste fiskeolie kosttilskud for dig.
1. Sammenlign supplerer med det beløb af DHA i tillæggene.
De 2 vigtige essentielle fedtsyrer er kendt som Omega 3 fedtsyrer er DHA og EPA og DHA er den vigtigste af alle.
Fiskeolie er ikke 100 procent DHA. Læs etiketten på flasken, og du bør se, hvilken procentdel af fiskeolie består af DHA. Dette er, hvad du køber. Hvis etiketten siger noget du ikke ved, hvad du kan få.
Forskellige mærker af fiskeolie kosttilskud har mindre end 10 procent DHA, mens de bedste har næsten 30 procent.
2. Må ikke sammenligne fiskeoliekapsler med pris sammenligningen af værdi.
Du kan ikke sammenligne forskellige Omega 3 kapsler med prisen, fordi den enkelte kan have forskellige niveauer af DHA, og det er kun DHA, at du skal købe. Du kan ikke sammenligne en kapsel med kun 8 procent DHA til en anden kapsel, som har 28 procent. Den eneste måde at foretage en ordentlig sammenligning er en værdi sammenligning på en pris pr gram DHA grundlag.
3. Overvej friskhed af den olie, der anvendes i kosttilskud.
Fiskeolie kan gå ud og det vil gå ud. Når det sker, så det er harsk, og det vil stinke og sandsynligvis vil du opleve, at fishy bøvse fornemmelse, når du tager kapslerne. Der er endda producenter at sløre lugten af harsk fiskeolie med afmaskning duftstoffer. Du skal vælge fiskeolie kosttilskud, som bruger de friskeste olie.
Harsk fiskeolie er dårligt for dit helbred.
4. Sammenlign kosttilskud ved rengøring.
Det er velkendt, at fisk er forurenet med disse giftstoffer som kviksølv, PCB, pesticider og tungmetaller. De mest forurenede fisk kommer fra det nordlige Atlanterhav og det reneste fisk kommer fra havet længst væk fra alle mennesker, det sydlige ocean mellem New Zealand og Antarktis. Den bedste fiskeoliekapsler bruge olie stammer fra fisk fra det sydlige ocean og bruge to adskilte processer for at sikre, at der ikke er påviselige mængder af forurenende stoffer på alle. Så de har testet olie af et uafhængigt laboratorium og offentliggør den attest for analyse på deres hjemmeside.
Hvis du gør alle disse sammenligninger vil opdage, at der er et mærke af fiskeolie med 28 procent DHA, der benytter rene fisk fra det sydlige ocean, der udgiver en attest for analyse, der viser ingen forurening overhovedet i deres fiskeolie og som benytter de friskeste fisk olie, det er muligt at få. Og det er den billigste på en værdi sammenligning.
Disse er de bedste fiskeolie tilskud, hvis du ønsker at finde ud af, hvilke af dem de er komme til min hjemmeside.
Ønsker du at vide, hvor de kan finde de bedste Fish Oil Supplements? Eller mere om de bedste fiskeolie? Besøg Peter's hjemmeside sunde Omega-3 fiskeolie.
